Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 74.23g | Carb: 194.41g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Котлеты Куриные Рубленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Окей Банан. Dinner: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Сливы. more...
|
|
1631 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASviristel's weight history
|