|
Я набрала.. Набрала 6 кг за месяц.Мне надоело, надоело жить с мыслями о еде, с мыслями, что ещё немного и я похудею
64! БОЖЕ 7 августа я весила 58
У меня не было стресса, не было депрессии я просто ела, ела много, потому, что люблю есть, ела огромные порции
Я скину до 55 и следующая моя запись, будет когда я уже сброшу✌️
Начинаю 18.09
|
141.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 38.01g | Carb: 336.10g.
Breakfast: Versa Йогурт Питьевой с Киви, Яблоком и Матча. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Болгарский Перец, Сливы, Виноград. Dinner: Махеевъ Джем Клюквенный, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенное Молоко, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Форте Гематоген с Витамином с, Виноград, Сливы. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|