Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 98.27g | Carb: 181.10g.
Breakfast: Чай, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Fitness Time Молоко. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески , Здоровое Меню Многозерновые Макароны. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Нектарин , Energon Protein Bar Chocolate, банан Мини, Чай. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|