Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
186.3 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 93.45g | Carb: 109.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Главсуп Рассольник с Курицей, ЯНТА Майонез Провансаль. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Главсуп Рассольник с Курицей, Фасоль с грибами. Dinner: Ратимир Сосиски Ратимировские , Ратимир Сырники, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Чеснок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
гелла144's weight history
|