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Wünsche allen einen schönen Dienstag Morgen von meinem Morgenspaziergang um 03:20 Uhr.🙂
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251.1 lb
Lost so far: 84.0 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
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671 kcal
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Fat: 30.00g | Prot: 73.46g | Carb: 25.65g.
Breakfast: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Lunch: Delikatess Paprikawürstchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Dinner: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Pumpernickel, Ja! Mandarin-Orangen, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. more...
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steady weight
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