Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 88.15g | Carb: 76.65g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ружанна's weight history
|