|
0_0
|
226.2 lb
Lost so far: 94.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 63.89g | Carb: 89.67g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Сыр Российский, Тефтели. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Тунец, Лаваш Армянский, Верес Горошек Зеленый. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|