Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
182.8 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 69.79g | Carb: 263.16g.
Breakfast: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Помидоры, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Dinner: Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|