Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 96.73g | Carb: 163.25g.
Breakfast: пирог со сливами, Nescafe Кофе Растворимый, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Parmalat Молоко 0,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Hammock Пшеничные Бейкитсы, Ашан Слива Желтая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, пирог со сливами, Baisad Перья, Parmalat Молоко 0,5%, Куриное филе в молоке. Dinner: Exponenta High-Pro, пирог со сливами. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaily's weight history
|