Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
91.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 65.91g | Carb: 78.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Ферма Сыр Плавленый, АТБ Хлебец , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1%, Libeert Шоколад 85%. Lunch: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Кокосовое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Шпинат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Чеддер. Snacks/Other: Активиа Йогурт Овощной. more...
|
|
218 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|