Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
191.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 109.74g | Prot: 41.93g | Carb: 30.06g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кето Хлеб, Маскарпоне, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Olliani Маслины Греческие Гигант. Lunch: Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Своя Рыбка Форель Радужная, Маскарпоне, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кето Хлеб. Dinner: Котлета Свиная. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|