Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
287.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 133.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
2023 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 54.46g | Carb: 283.43g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Миндаль Миндаль, Семушка Клюква Сушёная , Йогурт Греческий. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Останкино Панчетта. Dinner: Дыня, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Мёд, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|