Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 98.26g | Carb: 162.52g.
Breakfast: Granolife Батончик Гранола Арахис-Кунжут, Краски лета Фруктовое Ассорти, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Салат Овощной, Giovanni Rana Тортеллини с Сыром Рикотта и Шпинатом. Dinner: Мукузани Вино Красное Сухое, Салат Овощной, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Банан. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malevskayai's weight history
|