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Einen schönen Wochenstart.
Heute steht die Waage.
Aber vor dem Wiegen schon 1 Liter getrunken und gefrühstückt. 😥
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260.1 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
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600 kcal
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Fat: 13.41g | Prot: 72.56g | Carb: 45.95g.
Breakfast: Kaufland Milch 0,1% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Putenbrust Fleisch, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Dinner: Arla Skyr, Rindergulasch, Gekochtes Ei, REWE Gnocchi. more...
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steady weight
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