Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
99.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
873 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 60.58g | Carb: 97.11g.
Breakfast: Яблоко, Молочный Городок Творог Обезжиренный , Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Искра Сыр Канестрато, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Примрыбснаб Горбуша Натуральная, Мирролла Омега 3 Концентрат. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Искра Сыр Канестрато, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Нектарины. Dinner: Конфета, Савушкин Продукт Творожок Ананас. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irrest!'s weight history
|