Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 99.61g | Prot: 65.76g | Carb: 13.49g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез, Авистрон Икра Трески Пробойная, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Перец, Свинина, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Буденновск Молпродукт Бифидок, Polezzno Мука из Псиллиума. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
eliant1's weight history
|