Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 105.98g | Carb: 148.76g.
Breakfast: Магнит Слива, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Вкусняев Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Любимая Шоколадница Торт Морковный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|