Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 111.68g | Carb: 101.74g.
Breakfast: Пшенная Каша на Молоке, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Tea (Brewed), Bravolli 4 Риса Смесь. Dinner: Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|