Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 41.96g | Carb: 163.99g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Русский Хлеб Булочки Столичные. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Мама Лама Творог с Манго, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaily's weight history
|