Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2013
|
152.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2013:
|
1228 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 82.76g | Carb: 171.96g.
Breakfast: Конфетки 2, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Борщ Украинский, Арбуз. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Запеченная или Жаренная Рыба, Болгарский Перец, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
2024 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 2 hours, Housework - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валентина0207's weight history
|