|
После бурных выходных прилёт 🤬
|
146.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2020:
|
574 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 48.22g | Carb: 21.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку. Lunch: Квашеная Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stellam3's weight history
|