Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 44.14g | Carb: 235.87g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дымов Бекон Венгерский, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Сочник. Lunch: Slakon Пряник с Начинкой, Ашан Сухари из Хлеба, Щи. Dinner: Вкусные Консервы Шпроты в Масле с Перцем Халапеньо, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня, Чай, Нектарин. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоша81's weight history
|