Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
292.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 138.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 74.37g | Carb: 212.68g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Лепёшка Греческая, Bonduelle Красная Фасоль, Pomi Томатная Паста, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Сырный Соус, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Брокколи на Пару. Dinner: Арбуз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Безе, Ежевика, Арбуз. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|