Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 65.46g | Carb: 145.64g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Mini Biscuini с Кокосом, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (Растворимое), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Огурец (с Кожурой), Лента Печенье Земелах, Макароны с Куриным Фаршем. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Приготовленные Грибы, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, B&B Озорная Пчёлка, Арбуз. more...
|
|
1502 kcal
|
Activities & Exercise:
Volleyball - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka140286's weight history
|