|
Наконец-то я перешагнула этот рубеж 133,3...
|
293.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 139.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
|
2083 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 109.32g | Carb: 236.19g.
Breakfast: Ежевика, Pomi Томатная Паста, Жареное Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Bonduelle Красная Фасоль, Лента Лепёшка Греческая. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Heinz Сырный Соус, Белый Хлеб, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Окей Перец Печеный, Помидор Гриль, Пиканта Баклажаны Печеные. Snacks/Other: Дикси Слива, Перекресток Персик, Перекресток Персик, Дикси Слива, Перекресток Персик. more...
|
losing 9.3 lb a week
|