anna.perchak's Journal, 19 August 2020

146.8 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2015 kcal

Fat: 82.80g | Prot: 110.33g | Carb: 207.98g.   Breakfast: Lactel Йогурт Дольче Полуниця, Пицца с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Арбуз. Dinner: Арбуз, Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Рис Отварной. more...

208 kcal

Activities & Exercise: Шаги - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...