|
Dopo aver recuperato il peso post ferragosto, sì ritorna al solito peso con carbo a 290
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
|
2072 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 130.24g | Carb: 290.36g.
Breakfast: Fichi, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Nutrimy Latte di Soia al Cioccolato. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pesce Spada, Tre Mulini Farfalle Integrali. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uva, Pesca Noce. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
giuseppevicario's weight history
|