|
Что-то я с этими критическим днями никак рубеж 133,3 перешагнуть не могу, ну ничего сегодня они наконец закончились...
|
294.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 140.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2020:
|
2024 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 128.15g | Carb: 175.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливы, Лента Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. Lunch: Перекресток Персик, Schweppes Классический Мохито, Heinz Горчичный Соус, Авокадо Авокадо, Тунец. Dinner: Перекресток Персик, Хайнц Соус Терияки, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Be True Смузи Клубника-Банан, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Баскин Роббинс Мороженое Капучино Лайт, Баскин Роббинс Мороженое Папайя с Ананасом. more...
|
|
3556 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|