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Noch einmal Glück gehabt. Nur eine leichte Gehirnerschütterung und mehrere Prellingen im Gesicht, dadurch fällt es mir auch sehr schwer zu kauen, was mir diese Abnahme trotz Sportverbot beschert hat
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139.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 August 2020:
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792 kcal
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Fat: 40.26g | Prot: 20.76g | Carb: 83.23g.
Breakfast: Salatgurke, Sanella Russischer Zupfkuchen , Kaffee. Lunch: Iglo Ofengemüse Tortilla. more...
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losing 9.3 lb a week
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