Зима Желановна's Journal, 05 August 2020

299.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 145.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1116 kcal

Fat: 32.93g | Prot: 58.44g | Carb: 139.93g.   Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Капитан Сёмга Слабосоленая, Fazer Булка. Lunch: J7 Сок Томатный, Цветная Капуста на Пару. Dinner: J7 Сок Томатный, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. more...

3620 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...