|
сбросила 2,1 за пару дней 😳 и на третий день набрала 400г....вопрос как,?? я же даже не доедаю , ем меньше своей нормы и только полезную еду😳 и вес стоит. нет, я не о том, что хочу быстро скинуть, просто я не выкупила логики своего организма, каким образом набрал и почему?😅
|
118.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 74.61g | Carb: 87.85g.
Breakfast: Премия Форель Слабосоленая, Акула Катран, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Мясна Весна Балык Свинной, Премия Форель Слабосоленая, De Luxe Маслины, Комо Сыр Гранде. Dinner: Ферма Сыр Плавленный Янтарь, De Luxe Маслины, Помидоры, Спаржа (Свежая, Замороженная), Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Виноград, Корона Чёрный Шоколад 56%, Виноград, Зеленый Чай. more...
|
|
1418 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|