Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 117.85g | Prot: 106.58g | Carb: 25.68g.
Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кокос, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Помидоры Черри, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кокос, Брест Литовск Сметана 20%, Сырники на Льняной Муке (20Гр), Delicato Кокосовое Масло. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|