Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 76.51g | Carb: 97.32g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Папа Может Сосиски. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Веселый Молочник Сметана 15%, Лимак Хлеб Подовый, Борщ со Свининой. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Пельмени (Жареные, с Мясом), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. more...
|
|
1387 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|