helal olsunn sana canımm öğretmenim💪💜💜
07 Aug 20 by member: bselif
|
07 Aug 20 by member: serhatbyr
|
Elifimmm teşekkür ederim, her seferinde korkuyla çıkıyorum sırıtarak iniyorum 😂😂
07 Aug 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
Sağolun serhat gomtanım 💙
07 Aug 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
Şeymamm hep böyle olur insallah ama olucakkk sana güveniyorum😍💪
07 Aug 20 by member: bselif
|
07 Aug 20 by member: gamzedrmz
|
İnşallah elif kuzum.. şu 70 leri göreyim artık fazlasında gözüm yok 😍
07 Aug 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
07 Aug 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
kızartmalar için yer açılmış bile :) tebrikler hanımefendi 😉
07 Aug 20 by member: hhhan06
|
tebrikler Şeyma 🤗👏💜 darısı başıma. geçen hafta ben veremedim yarım kilo bile. o dönemlerde tartılmıyorum ben. çok ödem oluyo tartıda rakamları görünce pisikolojim bozuluyo. kendimi çikolataya vermek istiyorum 😉
07 Aug 20 by member: DenizKrkt
|
Hanzadem beyzadem özenle yer açarız yeterki yemek de bana 😂 teşekkür ederim beyefendi 🤗
07 Aug 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
Denizcim henüz duraklama yaşamadım ben. Haftalık makroları tutturuyorum hep, pazarları
Saldığım gün olsa bile haftalık alınması gerekenlerden eksik kaldığım için kilo vermem devam ediyor diye düşünüyorum. İyice düştüğü zaman kilo, belki yavaşlar duraklar ama inşallah olmaz çok zorlaniyorum o dönemlerde inatçı olamıyorum
07 Aug 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
20 saat açlık oldu bu arada hala yiyecek zamanım yok saat 12.40 a kadar sürecek sanıyorum
07 Aug 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
Hedef 70 görülsün sana yemek dicem merak etme hanımefendi 😉
07 Aug 20 by member: hhhan06
|
70 e kadar yok, otur oturduğun yerde mi diyorsun 🙄
07 Aug 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
Kendin dedin ya 70 olunca kutlayalım diye daa 🤔 şimdi bana yine kanıt postuna yazdırtma 👻😊
07 Aug 20 by member: hhhan06
|
bende öyle ödül versem bile diğer öğünle dengeliyorum hiç aşmıyorum ama metabolizmayla ilgili sanırım. 72 den sonra hep duruyorum, zorlanıyorum. spora da yeniden başladım bir incelme oldu hafiften teselli ikramiyesi 😊
07 Aug 20 by member: DenizKrkt
|
Ne bileyim öyle çıktı ağzımdan, bana desen aha akşama ordayım anında diyeti siler atarım 😂😂
07 Aug 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
Deniz 72 ye inmek nasip olur inşallah, belki bende de yavaşlar. Ödül derken bile ağzım sulanıyor 😂😂 sanki sağlıklı beslenme ceza da, diğerleri ödül 😂
07 Aug 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
benden günah gitti o zaman buyur gel :)
07 Aug 20 by member: hhhan06
|