Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2020:
|
655 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 25.95g | Carb: 75.20g.
Breakfast: Семена Льна, Яблоко Зеленое, Лужайкино Йогурт Черника, Айран, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Астория Сэндвич-Соус, Heinz Чесночный Соус, Гречка с Мясом. Dinner: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Altynushka🐉's weight history
|