Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 105.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 90.62g | Carb: 102.31g.
Breakfast: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Dinner: Молоко 3,2%, Творог Обезжиренный, Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
verlock.kelfor's weight history
|