Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
103.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 58.46g | Carb: 116.92g.
Breakfast: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Орбита Колбасный Сыр, Молочный Городок Молоко 2,5%, Atech Nutrition Omega 3, Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Молочный Городок Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко, Морковь, Савушкин Продукт Творожок Страчателла. Dinner: Молочный Городок Творог Обезжиренный, Мёд. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irrest!'s weight history
|