Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 93.10g | Carb: 84.60g.
Breakfast: Чай, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Шашлык Куриный. Dinner: Вкусняев Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Клубника. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|