Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 114.36g | Carb: 178.51g.
Breakfast: Злагода Сметана 10%, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Украинский Творог Нежирный, Яйцо, Малина. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Три Медведя Мороженое Монако Шоколад-Апельсин, Сто Пудов Рис Басмати, Куриное Филе, Помидоры, Морковь, Лук. Dinner: Кабачок, Хек Отварной, De Luxe Оливковое Масло. Snacks/Other: Злагода Сметана 10%, Черника, Яготинский Ряженка, Сливы. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulliasha's weight history
|