|
Засада! Размер меньше, а вес больше?..
|
159.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2013:
|
1108 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 79.36g | Carb: 122.80g.
Breakfast: Активия Кефирная 1%, Приготовленный Яичный Белок, Умалат Брынза Классическая, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Активия Кефирная 1%, Говядина, Редис, Петрушка, Лук, Огурец, Укроп, Яйцо. Dinner: Ленивые Голубцы, Репа, Редис, Огурец. Snacks/Other: Нектарины, Сливы, Черешни, Абрикосы. more...
|
|
3403 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours and 30 minutes, Swimming (slow) - 10 minutes, Hiking - 4 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|