Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 84.71g | Carb: 30.81g.
Lunch: Благода Сливочное Масло 82,5%, SPAR Сыр Маасдам 45%, Майонез НЕЖНЫЙ, Кокос, Вареное Яйцо, Лента Перец Ласточка, Свинина Запеченая, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Вишни, Малина, Домик в деревне Сметана 20%, Лещ Вяленый. more...
|
losing 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|