Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2020:
|
2596 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 109.73g | Carb: 247.91g.
Breakfast: Никитка Кукурузные Палочки, Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Карбонат, Обычное Пиво, Абрикосы, Котлета Свиная, Толченка. Dinner: Светлое Пиво, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Картофель Фри, Сладкий Горошек (Стручок). Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Малина. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина Сергеевна Е's weight history
|