Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 105.61g | Carb: 126.56g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Рататуй. Dinner: Черешня, Нектарины, Простоквашино Сметана 20%, Телятина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Творожная Запеканка, Сметана . more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
22Lika09's weight history
|