Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 44.75g | Carb: 16.12g.
Breakfast: Семушка Кедровые Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры, Останкино Бекон по-Испански, Перекресток Авокадо , Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи. Lunch: Костный Бульон. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Дары Природы Фундук, Чизкейк на фундучной основе, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olechkawellness's weight history
|