Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
164.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 80.26g | Carb: 67.96g.
Breakfast: O'Zera Конфеты Truffle, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш Говяжий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Яйцо, Кабачок. Dinner: ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Кешью Жареный, O'Zera Конфеты Truffle. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatyana pyshistik's weight history
|