Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2020:
|
817 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 24.82g | Carb: 87.94g.
Breakfast: Strawberries, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, SPAR Молоко 1,5%, Coffee. Lunch: Sunflower Oil, Магнит Баклажан, Russian Champignon Mushrooms, Слово Мясника Фарш из Свинины. Dinner: Лето Лук Зелёный , Домик в деревне Сметана 10%, Cucumber, Tomatoes, Комо Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Пятерочка Черешня . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|