Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
121.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 63.68g | Carb: 12.38g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Куриная Жареная, Тыквенные Семечки, Лук, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
eliant1's weight history
|