Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 71.32g | Carb: 134.75g.
Breakfast: Чистая Линия Эскимо Ванильное, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Морковные оладья, Избенка Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Избенка Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Изюм, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна Колесникова's weight history
|