Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 69.82g | Carb: 125.50g.
Breakfast: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Котлеты из Индейки с Кабачком, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ого Кунжут, Оливковое Масло, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом . more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|