Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 113.26g | Carb: 187.19g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Картошка Вареная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Миндальное Молоко (Подслащенное). Lunch: I'm Happy Капуста Провансаль, Bonduelle Summer Stir-Fry, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Хозяин-Барин Икра из Кабачков Нежная, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. Dinner: Яйцо, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Лето Красное Кетчуп Нежный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виталюр Батон , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Здравушка Молоко 2%. Snacks/Other: Здравушка Биокефир 1%, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, Дзержинский Мясокомбинат Сосиски из Куриного Филе. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_tip's weight history
|